samedi 12 décembre 2015

Activation de l’ADN avec le Chant® & Activation du Corps Solaire© - Paris 6 & 7 février 2016

J'ai l'immense plaisir de vous annoncer la venue de 

Gabriela Gomez à Paris 

les 6 et 7 février prochain 

pour deux cours lumineux et enthousiasmants.


J'ai eu le bonheur de suivre plusieurs cours et formations de et avec Gabriela Gomez.
La qualité remarquable de son enseignement n'a d’égale que la générosité de son cœur.

Ces outils sont à la fois simple à utiliser et très efficaces.
Mais surtout, et pour tous ceux qui aiment chanter, ils sont vibratoirement élevés et vous transportent physiquement, émotionnellement et énergétiquement dans votre pratique.

Je vous invite donc à nous rejoindre et à partager ces merveilleux apprentissages.
C'est un trésor que vous vous offrirez.

Ces deux cours se dérouleront  rue Georges Auric, Paris 19 de 10h à 18h.
Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez me contacter en cliquant ici.

Pour en savoir plus sur Gabriela et ses cours : http://gabrielagomez.org/?lang=fr

vendredi 11 décembre 2015

Atelier Voix Énergie - 19 décembre 2015

Cet atelier mensuel, vous permettra de vivre votre voix pour le plaisir et pour votre bien-être quotidien.




Qu'il s'agisse d'une approche de la respiration, du yoga du son, du Qi Gong de la voix... chaque rendez-vous vous fournira un outil à pratiquer chez vous quand bon vous semble.

Pas de pré-requis vocaux, ceci n'est pas un cours de chant, c'est le partage de 25 ans d'expérience vocale, comme chanteur et comme pédagogue, associées à 10 ans de pratiques énergétiques.

Tarif 27 €

de 15h à 17h aux Echos de Soi 
Fontenay-le-Fleury

Renseignements. Réservations. : 06.60.38.01.88
Réservation vivement conseillée, places limitées.

Prochaine date : 9 janvier 2016

mardi 17 novembre 2015

Nous sommes en hiver...

L’hiver correspond à la fin du cycle annuel avant la renaissance du printemps. C’est le temps du repos et de l’intériorisation, qualité yin s’il y en a. Il commence début novembre après la fête des morts jusqu’à Noël (solstice d’hiver). Cette période est nommée « le grand Yin », c’est-à-dire la période la plus yin de l’année. Les jours commençant à s’allonger à partir de fin décembre, l’hiver se poursuit dans une phase plus yang jusqu’au début février où le printemps prend alors la relève. - See more at: http://www.nantes-shiatsu.fr/blog/shiatsu_et_medecine_traditionnelle_chinoise/conseils-pour-lhiver2/#sthash.8pXLBuRG.dpuf

VRAI !

L'Hiver correspond à la fin du cycle annuel avant la renaissance du Printemps.
Il commence début novembre (autour du 5), croît, sous son aspect Yin, jusqu'au solstice d'hiver puis décroît, sous son aspect Yang, jusqu'au Printemps.

Ce qui fait de la période dans laquelle nous entrons le moment le plus Yin de l'année.
Cela nous encourage à céder à la tentation de ralentir.
Le rythme de notre société moderne reste le même tout au long de l'année, mais qui n'a pas envie d'hiberner en hiver et de se déchainer l'été ?

C'est donc le moment idéal pour favoriser le cocooning !
Au chaud sous une couverture, un bon livre dans une main, une boisson bien chaude dans l'autre, une douce musique que l'on aime nous accompagnant.

D'ailleurs, en parlant de musique, l'hiver est la saison où le rein et la vessie sont en vedette.
Et les oreilles sont associées à l'énergie du rein.
Prenons donc soin de celles-ci en écoutant ce qui nous plaît, ce qui nous fait vibrer, ce qui nous nourrit.
Car l'hiver c'est la période où nous nourrissons d'énergie, nous faisons le plein pour toute l'année à venir. Il est donc primordial de prendre soin de soi, en saisissant toutes les occasions, pour emmagasiner un maximum d'énergie.

Alors cocoonez-vous, faites le plein d'énergie, en commençant par en dépenser moins, écoutez de belles choses.



Et si vous pensez avoir besoin d'un petit coup de pouce pour gérer les troubles de la saison, physique ou émotionnels (peurs qui remontent naturellement avec un "rein en déséquilibre", démultipliées par les évènements tragiques de la semaine dernière) n'hésitez pas à prendre rdv.

Pourquoi pas participer à l'atelier Voix Vive de demain à Equilibr'Energy, dédié à l'harmonisation avec l'hiver :

Pour vous accompagner dans l'énergie de l'hiver je vous propose  cette musique en Ré, note de la saison.


Bel et doux hiver à vous.


mardi 3 novembre 2015

Formation Reiki du Son 15, 22 & 29 Novembre 2015

Le Reiki du Son est issu du Reiki Unitaire créé par Sélène et Cyrille Odon en 2002 qui est un condensé des différentes techniques et des différents symboles que nous avons assemblés pour constituer un plus grand éventail. Comme son nom l'indique le Reiki Unitaire est ce qui regroupe et non pas ce qui divise.

Comme dans le reiki traditionnel, le Reiki Unitaire® canalise  l’énergie à travers l’imposition des mains et utilise des symboles pour diriger cette énergie.
Le Reiki du Son associe la voix et le chant des symboles. Cette vibration vient en synergie avec le travail énergétique pur pour un soin toujours plus en harmonie avec la demande du receveur.


Le cours se fait durant 3 jours de travail.
Vous recevrez 4 initiations à 25 symboles Reiki: 5 symboles de Reiki Usui, 2 de Reiki Karuna, 8 de Reiki Multidimensionnel de Shamballa et 10 de Reiki Unitaire.
Reiki Unitaire® est un reiki présentiel qui requiert  la présence d'un Maître pour réaliser les initiations.

ON NE PEUT PAS S'INITIER EN REIKI UNITAIRE A DISTANCE.

Au bout des trois jours l’initié reçoit un diplôme de Professionnel de Reiki Unitaire et la 1ère partie du Manuel du Maître. Il y a une période de 3 mois pour pratiquer et intégrer l´énergie et au bout des trois mois une journée dite de Supervision ou l’initié reçoit le diplôme de Maitre de Reiki Unitaire et la 2ème partie du Manuel.

Pré-requis :
Il n'est demandé aucun pré-requis, que ce soit en matière de travail énergétique ou en matière de technique vocale.
Cette formation est ouverte à tous ceux qui sont sur le chemin de l'évolution, du développement personnel.
Cependant il faut avoir cheminé quelques pas pour devenir maître. C'est pourquoi un minimum de trois mois de pratique sera exigé avant la supervision pour passer la maîtrise.
Pour ce qui est de la partie vocale, nous prendrons le temps, ensemble, d'aborder la pratique.
Poser la voix dans un premier temps, écouter la réponse du corps dans un deuxième temps, laisser la placer à l'écoute et au ressenti intuitif dans un troisième temps.
Là encore la pratique régulière vous permettra d'être de plus en plus à l'aise avec votre voix.



Théorie-Pratique :
L'initiation dure trois jours. La formation peut se faire sur trois jours d'affilés ou séparés.
J'ai choisi la version "séparés" pour avoir le temps de pratiquer ensemble, et individuellement entre les sessions.
A la fin de ces trois jours vous aurez pu vous familiariser avec tous les symboles, la pratique énergétique et la partie vocale. Vous aurez aussi pu poser toutes les questions nécessaires et échanger avec vos "camarades" et moi-même. Vous pourrez donc aborder votre pratique en toute autonomie et en toute confiance.

Une première partie théorique permettra d'aborder les différentes dimensions du Reiki : notions historiques, énergétiques, symboliques, spirituelles, art de vivre.
Mon expérience pédagogique, lors des 25 dernières années d'enseignement musical, m'a cependant conduit à lier intimement la théorie et la pratique.
Ne vous attendez donc pas à un cours magistral pur.

Un deuxième temps sera celui de l'initiation, que nous pouvons classer dans la partie pratique.
Toujours suivi d'un temps de partage autour des ressentis, vécus, questionnements de chacun, s'il le souhaite. Là encore nous sommes dans la pratique.

Pour ce qui est des 25 symboles transmis lors des quatre initiations, ils seront étudiés dans leur graphismes et leurs usages d'abord en théorie puis en pratique.

Chaque journée de formation se terminera par un troisième temps dédié à la pratique (en binômes).

Chaque journée se déroulera de 10h à 18h avec une pause déjeuner d'une heure, et de petites pauses si nécessaires.



Tarif :
700 € pour les trois journées.
Le reiki unitaire ne comportant qu'un niveau vous recevrez votre diplôme de professionnel de Reiki du Son à la fin de ces trois jours.

Lieu :
Echos de Soi
83 av Santos-Dumont
78330 Fontenay-le-Fleury.

La gare SNCF de Fontenay est à trois minutes à pieds. Vous y arrivez par la Ligne N : 35 mn de Paris, 10 mn de Versailles.
En voiture Autoroute A12 sortie Bois d'Arcy, N12 direction Bois d'Arcy, Fontenay le Fleury, St Cyr l'école (très bien guidé par vos GPS).



Contact :
David Baconnet (votre serviteur).
06.60.38.01.88
tout.est.vibration@gmail.com

N'hésitez pas à me joindre pour tout renseignement complémentaire.

Je pratique le Reiki du Son avec un plaisir toujours renouvelé et je serai très heureux de vous retrouver pour vous initier à cette belle technique.

mardi 5 mai 2015

Retour à la terre.

Le printemps est fini.

Pas d'inquiétude l'été est là.

Mais nous bénéficions encore de la période dite intersaison.
Une période qui nous ramène à la terre.

C'est une parenthèse qui nous permet de quitter l'énergie du Bois, Printemps, Foie et vésicule biliaire, pour nous préparer à l'énergie du Feu, Été, Cœur Intestin Grêle.

C'est le bon moment pour retourner la terre, planter, s'occuper du jardin, ou des jardinières (je parle bien sûr des bac le long des fenêtres et des balcons) et être en contact avec la terre.

La terre associée à la Rate (Pancréas) et à l'Estomac.

Crédit : David Baconnet

La couleur associée est l'ocre, et la note : Fa.

Comme vous l'avez constaté, la Sonopuncture peut vous aider en cas de : 
Problèmes de digestion,

De régulation de l’appétit…

Rumination, obsessions, 
Difficulté à vous centrer.

Lors de votre séance nous prendrons le temps de faire connaissance, de préciser votre objectif, et de travailler avec les sons dans la direction issue de cet échange.

Vous vous allongerez sur la table de massage, habillé, et après quelques minutes de bols tibétains, pour vous détendre et vous rendre réceptif aux vibrations des diapasons, nous travaillerons les méridiens adéquats pour vous rendre votre équilibre énergétique, organique et émotionnel.
La médecine traditionnelle chinoise voit la personne comme un tout : physique, émotion, énergie. C'est la base de son fonctionnement. 
En revenant à l'équilibre elle relance le terrain naturel de santé. 

Bien sûr la MTC est d'abord une pratique préventive, c'est pour cela que vous prenez rdv avec votre praticien à chaque changement de saison. 
Elle reste aussi un moyen de retrouver la santé en revenant à l'équilibre perdu (encore une fois).

Alors pour préparer un été en pleine forme physique et morale, ou pour retrouver votre équilibre énergétique, n'hésitez pas à vous offrir une séance de Sonopuncture.

Petit accompagnement musical pour l'intersaison, parce que Bach est un excellent compagnon de voyage :








jeudi 23 avril 2015

Formation Reiki du Son - Mai 2015

Le Reiki du Son est issu du Reiki Unitaire créé par Sélène et Cyrille Odon en 2002 qui est un condensé des différentes techniques et des différents symboles que nous avons assemblés pour constituer un plus grand éventail. Comme son nom l'indique le Reiki Unitaire est ce qui regroupe et non pas ce qui divise.

Comme dans le reiki traditionnel, le Reiki Unitaire® canalise  l’énergie à travers l’imposition des mains et utilise des symboles pour diriger cette énergie.
Le Reiki du Son associe la voix et le chant des symboles. Cette vibration vient en synergie avec le travail énergétique pur pour un soin toujours plus en harmonie avec la demande du receveur.


Le cours se fait durant 3 jours de travail.
Vous recevrez 4 initiations à 25 symboles Reiki: 5 symboles de Reiki Usui, 2 de Reiki Karuna, 8 de Reiki Multidimensionnel de Shamballa et 10 de Reiki Unitaire.
Reiki Unitaire® est un reiki présentiel qui requiert  la présence d'un Maître pour réaliser les initiations.

ON NE PEUT PAS S'INITIER EN REIKI UNITAIRE A DISTANCE.

Au bout des trois jours l’initié reçoit un diplôme de Professionnel de Reiki Unitaire et la 1ère partie du Manuel du Maître. Il y a une période de 3 mois pour pratiquer et intégrer l´énergie et au bout des trois mois une journée dite de Supervision ou l’initié reçoit le diplôme de Maitre de Reiki Unitaire et la 2ème partie du Manuel.
 
Pré-requis :
Il n'est demandé aucun pré-requis, que ce soit en matière de travail énergétique ou en matière de technique vocale.
Cette formation est ouverte à tous ceux qui sont sur le chemin de l'évolution, du développement personnel.
Cependant il faut avoir cheminé quelques pas pour devenir maître. C'est pourquoi un minimum de trois mois de pratique sera exigé avant la supervision pour passer la maîtrise.
Pour ce qui est de la partie vocale, nous prendrons le temps, ensemble, d'aborder la pratique.
Poser la voix dans un premier temps, écouter la réponse du corps dans un deuxième temps, laisser la placer à l'écoute et au ressenti intuitif dans un troisième temps.
Là encore la pratique régulière vous permettra d'être de plus en plus à l'aise avec votre voix.



Théorie-Pratique :
L'initiation dure trois jours. La formation peut se faire sur trois jours d'affilés ou séparés.
Cette session est la version "groupée".
A la fin de ces trois jours vous aurez pu vous familiariser avec tous les symboles, la pratique énergétique et la partie vocale. Vous aurez aussi pu poser toutes les questions nécessaires et échanger avec vos "camarades" et moi-même. Vous pourrez donc aborder votre pratique en toute autonomie et en toute confiance.

Une première partie théorique permettra d'aborder les différentes dimensions du Reiki : notions historiques, énergétiques, symboliques, spirituelles, art de vivre.
Mon expérience pédagogique, lors des 25 dernières années d'enseignement musical, m'a cependant conduit à lier intimement la théorie et la pratique.
Ne vous attendez donc pas à un cours magistral pur.

Un deuxième temps sera celui de l'initiation, que nous pouvons classer dans la partie pratique.
Toujours suivi d'un temps de partage autour des ressentis, vécus, questionnements de chacun, s'il le souhaite. Là encore nous sommes dans la pratique.

Pour ce qui est des 25 symboles transmis lors des quatre initiations, ils seront étudiés dans leur graphismes et leurs usages d'abord en théorie puis en pratique.

Chaque journée de formation se terminera par un troisième temps dédié à la pratique (en binômes).

Chaque journée se déroulera de 10h à 18h avec une pause déjeuner d'une heure, et de petites pauses si nécessaires.



Tarif :
700 € pour les trois journées.
Le reiki unitaire ne comportant qu'un niveau vous recevrez votre diplôme de professionnel de Reiki du Son à la fin de ces trois jours.

Lieu :
Echos de Soi
83 av Santos-Dumont
78330 Fontenay-le-Fleury.

La gare SNCF de Fontenay est à trois minutes à pieds. Vous y arrivez par la Ligne N : 35 mn de Paris, 10 mn de Versailles.
En voiture Autoroute A12 sortie Bois d'Arcy, N12 direction Bois d'Arcy, Fontenay le Fleury, St Cyr l'école (très bien guidé par vos GPS).



Contact :
David Baconnet (votre serviteur).
06.60.38.01.88
tout.est.vibration@gmail.com

N'hésitez pas à me joindre pour tout renseignement complémentaire.

Je pratique le Reiki du Son avec un plaisir toujours renouvelé et je serai très heureux de vous retrouver pour vous initier à cette belle technique.

vendredi 10 avril 2015

Atelier-découverte Sophro-Son


Vous connaissez Fontenay Zen, ce collectif de praticiens de Fontenay-le-Fleury, et environ proches, qui a organisé, avec succès, en 2014 et 2015 le Salon Fontenay Zen.

Fontenay Zen propose aussi des rendez-vous zen, durant l'année, animés par des professionnels de ce collectif.
Une autre manière de les rencontrer et d'approcher leurs pratiques.



Le prochain évènement est une Soirée Zen à la Chapelle St Jean de Fontenay-le-Fleury, mardi 14 avril de 20h30 à 22h, durant laquelle vous pourrez découvrir la Sophrologie et la Thérapie par les Sons, deux techniques complémentaires pour votre équilibre et votre bien-être au quotidien.


Imaginez une séance de Sophrologie, vous menant à un état de conscience profond de votre corps tout en relaxation.
Imaginez les sons des bols tibétains, du bâton de pluie, des carillons Koshi, vous enveloppant de leurs douces vibrations.
Imaginez le cocon hors temps et hors espace d'une charmante et apaisante chapelle.

C'est la synergie rare de ces trois images que vous pourrez vivre pleinement lors de cette soirée.

Marie DUVERGER, Sophrologue
& David BACONNET, Sonopraticien
ont tous deux participé aux Salons Fontenay Zen, éditions 2014 & 2015.





La chapelle St Jean se trouve à deux pas de la Gare SNCF de Fontenay-le-Fleury (ligne N) à 35 mn de Montparnasse.
A l'heure de la conférence vous pourrez trouver à stationner aisément dans les rues qui mènent à la gare (Anatole France et Georges Pompidou) ou sur le parking gratuit de la sus-dite gare.

Participation aux frais : 5€

Renseignements et réservations (conseillée) : votre serviteur au 06.60.38.01.88

ou par courriel

A mardi ?
 

mardi 10 mars 2015

2ème Salon Fontenay Zen

C'est ce samedi 14 mars 2015, de 10h à 19h, que se déroulera le deuxième salon Fontenay Zen.



A l'origine l'idée était de faire savoir aux habitants de Fontenay-le-Fleury qu'ils pouvaient trouver, tout près de chez eux, des praticiens compétents en bien-être, art de vivre et développement personnel.

Depuis la première édition le collectif s'est agrandi, et c'est plus de15 praticiens que vous pourrez rencontrer durant cette journée.

Bien sûr vous pourrez échanger avec les praticiens à leurs stands respectifs, mais vous pourrez aussi assister aux conférences et ateliers qui se dérouleront toute la journée, pour s'achever par un concert d'Aurélie Baconnet-Bonetti qui enchantera vos oreilles et harmonisera vos énergies.

Le programme :


La bibliothèque municipale se joint à nouveau à nous cette année, pour notre plus grand plaisir, et le vôtre. Vous pourrez ainsi découvrir des ouvrages liés au bien-être dans l’îlot de douceur installé au cœur du Salon.

Et comme cette journée s'annonce passionnante, et que vous n’arriverez pas à  vous résoudre à en manquer une miette, des boissons vous serons proposées sur place.

Tout cela en accès libre et gratuit.

Alors à samedi...
Comme vous l'aurez noté dans le programme, j'aurai le plaisir de partager avec vous quelques sons de saison pour vivre pleinement le Printemps, sans désagréments



Fontenay Zen vous propose de vous retrouver tout au long de l'année lors de conférences ou d'ateliers découverte à la Chapelle St Jean.
Chapelle St Jean - Fontenay-le-Fleury

Après la Naturopathie en Janvier avec Claire Mazerand, le 14 avril  prochain à 20h30 j'aurai le plaisir de co-animer une soirée autour de la Sophrologie et du Son avec la sophrologue Marie Duverger.
Prenez date pour découvrir cette synergie merveilleuse et douce.


Au plaisir de vous retrouver à l'un de ces évènements, ou à toute autre occasion.

Espace Voltaire - Fontenay-le-Fleury

mardi 3 mars 2015

Sonopuncture et 5 éléments.

Tout comme l'acupuncture, la Sonopuncture peut réharmoniser la circulation de votre énergie, parfois bousculée par celle des saisons.

A chaque saison correspond un élément et deux méridiens.
Un bon dessin valant mieux qu'un long discours :


Comme vous pouvez le constater nous sommes en plein Printemps.
Si une des indications ci-dessus vous affecte, n'hésitez pas à prendre rdv.

Je vous reçois à Fontenay-le-Fleury aux Echos de soi
ou à St Germain-en-Laye à Peauzdétente.

Un petit La pour la route ?

 

Parce que Bach est un excellent compagnon de voyage.

 

mardi 24 février 2015

Le Printemps est arrivé !

Mais si !

N'avez-vous pas constaté les premières giboulées ?
N'entendez-vous pas les chants d'oiseaux ?
Ne voyez-vous pas les premières fleurs sortir leur petite tête de la terre ?

L'énergie du printemps est donc bien présente, et ça va "envoyer du bois", comme dirait une soprano de ma connaissance.

D'autant que nous sommes dans la saison du Bois, associée à la couleur verte, et à la note La.
L'énergie du Printemps est celle du renouveau, de la montée de sève, de l'éclosion des bourgeons et des boutons de fleurs. Et pour ce résultat il faut une énergie puissante, monumentale, tellurique.

Crédit : A. Baconnet
C'est l'énergie du Printemps, donc.

Attention aux tendinites et autres migraines.
Prenez aussi soin de vos yeux, liés à l'énergie bois.
Baignez-les dans les couleurs tendres et fraîches, et parfois toniques, de la saison.
Entourez-les de beauté et de douce lumière.
Allez voir de belles expositions, de beaux films, faites des promenades au cœur de la nature.
Hildegarde von Binden recommandait de regarder du vert pour reposer les yeux.

Les méridiens en vedette sont la Vésicule Biliaire et le Foie.

Parlons de la vésicule biliaire, lorsqu'elle est en déséquilibre nous pouvons avoir du mal à faire des choix, à prendre des décisions, à passer à l'action.
C'est un des méridiens les plus longs, puisqu'il part de l’angle extérieur de l’œil, serpente sur le côté du crane (les migraineux qui découvrent son tracé font immédiatement le lien avec leurs douleurs) puis descend tout le long du corps, suit la face externe de la jambe,  jusqu'au bord externe du 4ème orteil (schématiquement).

Pour ce qui est du Foie, le déséquilibre va se traduire par la colère.
J'aime relier la colère à la puissance de l'énergie du printemps. Lorsque nous sentons monter cette émotion, nous sentons aussi tout le potentiel de puissance de notre être. Ainsi nous pouvons, en prenant conscience de cette puissance, l'utiliser de façon créative et positive.
Et pour ceux qui aiment vivre leurs émotions, je vous encourage à suivre l'exemple de Tal Schaller* en faisant le tigre. C'est très efficace.
Le méridien (Yin) part du bord interne du gros orteil pour remonter, par l'intérieur de la jambe, jusqu'au sixième espace intercostal.

Nous pouvons équilibrer l'énergie du Printemps avec un mouvement simple de QI Gong, associé au son Xuuu sur la note La, et à la couleur verte.


Dans cet exercice nous allons étirer le méridien du foie.
Tout le corps travaille, mais le plus important est de ne jamais aller jusqu'à vos limites physiques. Même si vos mouvements sont petits, ils sont efficaces. Chacun ses capacités.
Soyez donc à l'écoute de votre corps.

Position de départ : pieds ouvert de la largeur du bassin, genoux déverrouillés (légèrement pliés, souples) bras légèrement écartés (imaginez que vous avez un œuf cru au creux de l'aisselle et que vous ne voulez ni le casser ni le laisser tomber) paumes des mains vers le sol.

- Bien "assis" sur votre jambe droite, avancez votre pied gauche en tendant la jambe gauche et pointez votre gros orteil sur le sol en étirant bien votre pied dans le prolongement de la jambe.
Vos bras ne bougent pas.
- en inspirant vous dessinez une demi-cercle sur le sol avec votre pied gauche et allez le poser à l'arrière, c'est toujours votre gros orteil qui est au contact du sol.
Dans le même temps vous levez vos deux bras à la verticale, la paume de la main tournée vers l'extérieur.
Pensez bien à étirer votre jambe gauche et tout l'avant du corps où circule le méridien.
- dans cette position vous retenez votre souffle quelques secondes et visualisez un vert tendre au niveau de votre foie et votre vésicule biliaire (sous les côtes côté droit).
- puis vous revenez à la position de départ en chantant le son Xuuuu (prononcer ou comme dans chou) sur la note La.

Vous répétez ce mouvement deux fois, puis vous le reproduisez trois fois avec la jambe droite.

Pour vous accompagner dans votre démarche printanière, le concerto n La M de Mozart, troisième mouvment, avec une Hélène Grimaud débordante d'énergie de saison.



 Et, comme toujours, si vous souhaitez un coup de pouce pour vous harmoniser à la saison, je suis à votre disposition pour une séance d'harmonisation par la sonopuncture.

Beau Printemps à toutes et à tous.

*Voir la vidéo de l'interview de Tal Schaller par Lilou Macé, passionnant ! Essayez et n'hésitez pas à partager votre ressenti en commentaire.

mercredi 11 février 2015

St Valentin

Le Printemps est arrivé.
Si, Si !

Écoutez les chants d'oiseaux.
Pour moi, c'est leurs premiers chants qui me confirme que l'énergie du printemps est en marche. Plus encore que les premiers bouts de nez de perces-neige qui pointent au ras de la terre.

Et quand on parle des oiseaux, du printemps, et que l'on a été biberonné à Disney, il est impossible de ne pas imaginer deux oiseaux bleus, amoureux, posés sur une branche.

Bref la St Valentin c'est pour très bientôt.


Et si vous êtes à court d'idée, ou que vous avez envie de nouveauté en cette année 2015, pourquoi ne pas offrir un bain sonore Sonorelax© à votre douce moitié?

30 mn de pure détente, allongé habillé sur la table de massage, bercé et enveloppé par les sons des bols tibétains, des carillons, des Tingshas, des bâtons de pluie, de la voix du praticien... Ne penser à rien et se laisser voyager porté par ses sonorités douces et chaudes qui réconfortent le corps et l'âme.

Quel beau cadeau vous allez lui faire.
Vous en seriez presque jaloux(se)...

Alors pourquoi ne pas vous l'offrir à vous ? Vous le valez bien.

Ou mieux encore, pourquoi ne pas vous offrir ce soin à vous deux, en même temps ?
Un temps de partage et de détente inédit, que dis-je : "inouï" !

N'hésitez donc pas à me contacter pour plus de précisions et/ou prendre rendez-vous aux Echos de Soi (Fontenay le Fleury, 30 mn de Montparnasse, pour les parisiens) ou à Peauzdétente (St Germain en Laye, 30mn de Chatelet, pour les parisiens).




Et comme l'Amour, c'est aussi grand que l'univers, pourquoi ne pas offrir un soin à notre chère planète bleue ?
Jonathan Goldman, célèbre Sound Healer américain, vous propose de donner un son à la terre le 14 février à 12:00 durant 5 mn, où que vous soyez dans le monde.
Comme je trouve l'idée magnifique, je la partage avec vous.
Plus de détails ici.

Que nous le donnions ou que nous le recevions, le son est une vibration qui se partage et qui nous enrichit sur tous les plans. Et plus nous donnons, plus nous recevons.
N'est-ce pas merveilleux ?













Et comme tout finit toujours par une chanson...


samedi 31 janvier 2015

Terre ! Terre !

mais oui, nous sommes en plein cœur de l'intersaison.

Il est donc temps pour nous de nous séparer de l'hiver et de nous préparer à recevoir la puissante énergie du printemps.



L'élément Terre, est associé aux méridiens Rate/Pancréas, et Estomac, la couleur jaune et la note Fa.

Cette inter-saison est celle qui nous rappelle le plus que nous pouvons confier à la planète terre nos énergies usées, inutiles, ou négatives, pour qu'elle les transforme en nouvelle énergie de vie.
Nous savons que les arbres se séparent de leurs feuilles pour l'hiver et qu'ils trouvent l'énergie du printemps pour refleurir dans l'humus issu de ces feuilles. Et bien nous pouvons en faire autant.

Prenons donc le temps de bien cerner les peurs que l'hiver à mises à jour, et de les confier à la terre, sans chercher à contrôler le processus de transformation d'énergie.
Entre nous, contrôlez-vous la transformation de l'énergie fossile qu'est le pétrole en essence avant de vous en servir dans le moteur de votre voiture ?

J'aime beaucoup l'image d'une douche de lumière colorée, à vous de choisir la couleur et la température, qui entraine avec elle toutes nos scories émotionnelles, énergétiques et physiques pour les confier à la terre.

Et dès le 5 février, date de l'arrivée du printemps, nous pouvons préparer le chemin inverse, et à recevoir cette énergie tellurique qu'est celle du printemps.

D'ailleurs s'il est un temps pour mettre en place les habituelles "bonnes résolutions" c'est maintenant, l'énergie du printemps va vous porter pour les réaliser...les "tenir".

Pour ceux et celles qui souhaitent s'aligner à l'énergie de la saison, nous pouvons nous retrouver ce dimanche 8 février à Equilibr'Energy à Montigny-le-Bretonneux (78) pour un atelier de deux heures dédié à cette harmonisation.




Pour ceux qui ne pourraient pas venir, ou en attendant, une musique pour vous accompagner dans votre méditation ou visualisation d'inter-saison : un peu de Schubert pour changer.



Belle inter-saison à toutes et à tous.


mardi 6 janvier 2015

Équilibrer le méridien du rein par le son, la couleur et le mouvement.

Après nous être occupé du méridien de la vessie, voyons aujourd'hui celui de l'organe associé : le Rein.

Ce méridien part de la voute plantaire, dans le creux à la base des orteils, pour remonter tout droit, par l'intérieur de la jambe, jusqu’à la clavicule (précisément le creux inférieur de la clavicule du côté du sternum).
Un trajet beaucoup plus court que la vessie, mais toujours dans l'élément eau que filtre c magnifique organe.
Le rein est associé à la peur, et à la couleur bleu profond.
L'élément eau est également en lien avec le sens de l'ouïe (pour mémoriser : comparer la forme du rein et celle de l'oreille).

Crédit : cosmobranche.free.fr

Prenez bien soin de vos oreilles en écoutant des musiques qui vous sont agréables, ou bien en vous plongeant dans un bain de silence. (et pourquoi pas dans un bain sonore avec une séance de Sonorelax ?)
 
Dans cet exercice nous allons étirer ce méridien.
Tout le corps travaille, mais le plus important est de ne jamais aller jusqu'à vos limites physiques. Même si vos mouvements sont tout petits, ils sont efficaces. Chacun ses capacités.
Soyez donc à l'écoute de votre corps.

Position de départ : pieds ouvert de la largeur du bassin, genoux déverrouillés (légèrement pliés, souples) bras légèrement écartés (imaginez que vous avez un œuf cru au creux de l'aisselle et que vous ne voulez ni le casser ni le laisser tomber) paumes des mains vers le sol.

- Bien "assis" sur votre jambe droite, avancez votre pied gauche en tendant la jambe gauche et posez votre talon sur le sol en étirant bien votre pied perpendiculairement à votre jambe.
Vos bras ne bougent pas.
- en inspirant vous dessinez une demi-cercle sur le sol avec votre pied gauche et allez le poser à l'arrière, à plat. Dans le même temps vous levez vos deux bras à la verticale, la paume de la main tournée vers l'intérieur (vers vous). Pense bien à étirer votre jambe gauche et tout l'avant du corps où circule le méridien.
- dans cette position vous retenez votre souffle quelques secondes et visualisez un bleu profond au niveau de vos reins.
- puis vous revenez à la position de départ en chantant le son Shuiiii sur la note Ré.

Vous répétez ce mouvement deux fois, puis vous le reproduisez trois fois avec la jambe droite.


SI vous vous souhaitez poser une intension sur ces mouvements, vous pouvez penser à l'eau.
Voici la vision de l'eau d'une artiste française que j'aime beaucoup.





Bon exercice.


Et pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur les sons et les saisons, rendez-vous ce samedi 10 janvier.

samedi 3 janvier 2015

Et bonne santé

La nouvelle année, que je vous souhaite des meilleures, est toujours un moment qui nous ouvre tous les possibles.

Nous pouvons nous dire que, hop, l'année précédente est terminée et nous pouvons tout réinventer dans ce nouvel espace libre, cette sorte de page blanche.

Une tradition veut que l'on se souhaite une bonne année, et une bonne santé.
Pour l'un comme pour l'autre, c'est à nous de jouer. Le soutien de tous ceux qui nous offrent leur vœux est fort bien venu, mais c'est tout de même à nous de poser les bonnes intentions, voir les bons actes.
Pas toujours si simple.

Pour la santé, il existe un certains nombres d'outils qui nous permettent de prévenir, plutôt que de guérir, et de traverser cette nouvelle année au mieux.

Depuis les simples conseils alimentaires (vous connaissez les bienfaits du jus de citron au lever ?) jusqu'aux activités physiques adaptées à vos goûts et vos capacités (du Qi Gong à la Danse en passant par le jogging ou le Yoga), vous trouverez votre bonheur sur internet et dans vos magazines préférés.

Pour ma part je vous rappelle que la Médecine Traditionnelle Chinoise est basée sur la prévention.
Un rendez-vous chez votre praticien, de Sonopuncture par exemple, à chaque changement de saison, vous permet de rester en accord avec le rythme de la nature et de dynamiser vos défenses immunitaires.

Crédit : lecoffreauximages.centerblog.net

Les saisons de la MTC sont"décalées" par rapport aux nôtres. Notre découpage des saisons correspond en fait au sommet de l'activité énergétique liée aux saisons dans le découpage oriental.
Ainsi le printemps va pointer le bout de son nez, avec les petits perce-neige, dès le 5 février pour être à son sommet le 21 mars. Nous serons alors dans l'énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire.
Si nous voulons donc passer en douceur ce changement tellurique qu'est l'arrivée du printemps, il vaut mieux nous préparer aux alentours du 5 février, dans la période dite d'inter-saison qui s'étend sur 18 jours (9 avant, 9 après).

La Thérapie par les Sons, vous accompagne dans ces changements par la Sonopuncture, directement issue de l'acupuncture donc de la MTC, mais aussi par quelques petits "outils sonores" que j'aurai le plaisir de vous présenter lors d'une prochaine rencontre le samedi 10 janvier 2015 de 14h à 15h aux Echos de Soi (Fontenay-le-Fleury - 78).

Nh'ésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou pour vous inscrire (entrée libre).

Et comme nous sommes encore en hiver, un extrait du Magnificat de Bach, en Ré Majeur, pour magnifier cette nouvelle année.



Lumineuse et douce année 2015 à vous.